Психологический тренинг – это форма группового обучения, направленная на получение навыков поведения, решение внутри личностных проблем и развитие самой личности.
Проще говоря, это помощь в работе человека над самим собой для открытия его внутреннего потенциала.
Основная цель психологического тренинга — повышение компетентности в общении — может быть конкретизирована в ряде задач с различной формулировкой, но обязательно связанных с приобретением знаний, формированием умений, навыков, развитием установок, определяющих поведение в общении, перцептивных способностей человека, коррекцией и развитием системы отношений личности, поскольку личностное своеобразие является тем фоном, который окрашивает в разные цвета действия человек, все его вербальные и невербальные проявления.
Одним из условий успешной работы тренинговой группы является рефлексия ведущим той задачи, которая решается в ходе занятий. Воздействие может осуществляться на уровне установок либо умений и навыков, либо перцептивных способностей и т. д. Смешивать разные задачи в ходе работы одной тренинговой группы нецелесообразно, так как это может, с одной стороны, снизить эффективность воздействия, а с другой, — вызвать появление этической проблемы, поскольку изменять задачу в процессе тренинга можно только с согласия группы.
Польза от таких тренингов может быть всем людям, не зависимо от их возраста и профессий. Поэтому виды социально психологического тренинга можно выделить следующие:
- Для дошкольников – развивает самые первые навыки общения со взрослыми и детьми;
- Для школьников – вырабатывают правила поведения между сверстниками и старшим поколением, а так же внутри школьного класса;
- Для подростков – учит уважительному общению между собой и взрослыми;
- Для студентов – вводит во взрослую, более самостоятельную жизнь;
- Корпоративный тренинг – учит общению между коллегами, решает внутри коллективные проблемы;
- Тренинг для руководителей – повышает авторитет и улучшает климат в коллективе;
- Семейный тренинг – развивает навыки общения с родственниками, решает проблемы непонимания внутри семьи.
Главное направление психотерапевтического тренинга – это изменения в сознании человека, которые модифицируют стереотипы поведения человека, рассматривающие в какие ситуации больше не попадать.
