Гигинена и особенности питания беременной женщины. Диспанисерный метод наблюдения беременной женщины. Выявление и решение проблем беременной

Основной задачей диспансерного наблюдения женщин в период беременности является предупреждение и ранняя диагностика возможных осложнений беременности, родов, послеродового периода и патологии новорожденных.
Необходимо раннее взятие на учет по беременности – при сроке беременности до 12 недель.·
Это позволит своевременно решить вопросы о целесообразности дальнейшего сохранения беременности, рациональном трудоустройстве, установить степень перинатального риска и при необходимости провести комплекс мероприятий по оздоровлению беременной.·
При взятии беременной на учёт врач заводит «Индивидуальную карту беременной и родильницы» (форма № 111/у). В эту карту заносятся паспортные данные, результаты подробно собранного анамнеза, включая семейный анамнез, перенесённые в детстве и зрелом возрасте соматические и гинекологические заболевания, операции, переливания крови, особенности менструальной, половой и генеративной функций, а в дальнейшем при каждом посещении записывают все данные опроса, физикального обследования, лабораторных исследований, назначения.
В результате обследования определяют возможность вынашивания беременности и степень перинатального риска, а также вырабатывают план ведения беременности в соответствии с группой риска.
Периодичность посещений и объем обследований, необходимость их выполнения врач акушер-гинеколог должен обсудить с беременной и получить её согласие.
Памятка питания при беременности:
Частое питание небольшими порциями.
Между приемами пищи допускается легкий перекус овощем или фруктом.
Употреблять жидкость следует до 2 литров в первые 12 недель беременности, затем объем немного сокращают. Предпочтение отдавать чистой воде, компотам и морсам. Исключить употребление сильно газированных и сладких напитков. Особенно полезны клюквенный и смородиновый морс, который позволит снять отеки и мягко подействует на мочеполовую систему.
Блюда отваривать, запекать или готовить на пару.
Включить в рацион как можно больше овощей зелени и фруктов, растущих в регионе.
Во второй половине беременности необходимо исключить острое, соленое и жареное, из-за повышенной нагрузки на печень, почки и желудок.
Гигиена при беременности – это, прежде всего, ежедневный уход за своим телом. При приеме душа не пользуйтесь горячей водой, лучше теплой. Безопасно ли принимать ванну при беременности? Однозначно на этот вопрос ответить трудно. Главными требованиями к ванне являются максимальная чистота и температура воды не выше 37 °С. На дно ванны следует положить резиновый коврик, чтобы избежать скольжения. На последних месяцах беременности необходимо воздержаться от приема ванны, заменив ее легким душем.
Основной задачей школы материнства является нормализация психоэмоционального состояния у беременных женщин, подготовка к родам. Лекции в такой необычной школе читают врачи, а темы лекций делятся по семестрам беременности.
Приблизительная программа предродовой подготовки выглядит так:
1 триместр (1 – 3 месяцы беременности)
Жизнь до рождения (гинеколог)
Лечебная гимнастика (врач ЛФК)
2 триместр (4 – 6 месяцы)
Гигиенические правила в период беременности (гинеколог)
Лечебная гимнастика
Мама – медицинская сестра (педиатр)
Уход за ребенком (психолог)
Радостное ожидание Видеофильм «От зачатия до рождения»
3 триместр (7 – 9 месяцы)
Лечебная гимнастика
Кормите малыша правильно (педиатр)
Маленький мир маленького ребенка (психолог)
Рождение чуда
Консультация юриста
Подготовка к родам без страха (гинеколог)
Основные направления психологических тренингов:
Позитивные и негативные чувства и переживания, связанные с беременностью
Использование ресурсов и раскрытие новых возможностей собственного тела
Работа со страхами и опасениями перед беременностью и родами
Прохождение и коррекция собственного рождения
Осознание и переживание агрессивных чувств, приобретение способов их контроля и конструктивного выхода из конфликта
Приобретение навыков обезболивающего массажа и дыхания во время родов
Развитие большего внимания к своим чувствам и ощущениям, которое поможет лучше понимать себя и других людей
В процессе подготовки беременных к родам целенаправленно создается благоприятная эмоциональная обстановка на теоретических и практических занятиях. Психологом развивается у беременных чувство бодрости, оптимизма, уверенности в своих силах. Этому способствуют хорошее самочувствие беременных и нахождение их в дружном, сплоченном коллективе беременных женщин.