Термин «метод» в психотерапии понимается неоднозначно. Александрович сделал попытку проанализировать те значения, в которых используется понятие «метод» в психотерапии. Он выделил 4 уровня или 4 плоскости использования этого термина:
1-й уровень — методы психотерапии как конкретные методические приемы или техники (гипноз, релаксация, беседа, дискуссия, психогимнастика и пр.);
2-й уровень — методы психотерапии, определяющие условия, в которых протекает психотерапия и которые должны способствовать оптимизации достижения психотерапевтических целей (семейная психотерапия, стационарная и амбулаторная психотерапия);
3-й уровень — методы психотерапии в значении основного инструмента психотерапевтического воздействия (индивидуальная и групповая психотерапия, в первом случае инструментом лечебного воздействия выступает психотерапевт, во втором — психотерапевтическая группа);
4-й уровень — методы психотерапии в значении терапевтических интервенций (вмешательств), которые рассматриваются либо в параметрах стиля (директивный и недирективный), либо в параметрах теоретического подхода, который и определяет характер этих вмешательств (интерпретация, научение, межличностное взаимодействие).
Понятию «метод» соответствует 1-й уровень — это собственно методы как конкретные техники и приемы, 2-й уровень отражает виды психотерапии (на основании условий, в которых она протекает), 3-й уровень — формы психотерапии (на основании инструментов психотерапевтических воздействий), 4-й уровень — теоретические направления.
Способ применения того или иного метода психотерапии называется формой психотерапевтического лечения. В психотерапии выделяют три основные формы: индивидуальную – объектом является личность, семейную – объектом является семья и групповую – объектом является группа.
Комплекс различных методов психотерапии, объединенных общим принципиальным подходом к лечению, образует систему, или направление психотерапии. Таким образом, принято говорить об отдельных направлениях психотерапии, в их рамках выделять отдельные методы, а уже внутри каждого метода – различные методики и приёмы.
За рубежом наибольшее распространение получили три психотерапевтических направления: 1. психоаналитическое; 2. бихевиористское; экзистенционально-гуманистическое.
В отечественной психотерапии выделяют следующие основные направления: 1. личностно-ориентированную (реконструктивную) психотерапию (Карвасарский); 2. суггестивную психотерапию; поведенческую психотерапию; эмоционально-стрессовую психотерапию (Рожнов).
М.М.Решетников, Э.Г. Эйдемиллер все методы психотерапии разделили по следующим направлениям:
- Методы психотерапии, основанные на внушении и самовнушении.
- Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия.
- Поведенческая психотерапия.
- Когнитивная психотерапия (эти два направления многие объединяют).
- Экзистенциальная (гуманистическая) психотерапия.
- Психотерапия, основанная на использовании тех или иных составляющих литературы и искусства.
