8. Субъективное восприятие объективных характеристик стресса.
Субъективную контролируемость следует понимать как оценку личной способности оказывать позитивное влияние на стрессор в пределах конкретного времени.
Еще одним субъективным параметром ситуации является валентность. Валентность относится к негативному или позитивному качеству ситуации в связи с интенсивностью ее влияния на личность.
Валентность означает субъективную оценку степени тяжести ситуации. Следующей субъективной характеристикой ситуации, связанной с копингом, служит степень ее воспринимаемой неопределенности. Это показывает субъективную оценку степени неясности ситуации.
Субъективно воспринимаемая локализация события во времени (прошлом, настоящем, будущем) и его продолжительности вместе с вероятностью повторения является результатом восприятия субъектом объективных ситуационных параметров. Все это зависит от мышления, планов и целей личности.
Ниже приводятся основные субъективные параметры стрессовой ситуации.
1. Валентность —субъективное значение ситуации, которое влияет на ее стрессогенность, что индивидуально обусловлено.
2. Контролируемость — субъективная оценка личной способности контроля над стрессовой ситуацией.
3. Изменчивость — субъективная оценка того, что стрессовая ситуация изменится самостоятельно, без участия субъекта.
4. Неопределенность — субъективная оценка неопределенности и неясности ситуации.
5; Повторяемость — субъективная оценка повторяемости стрессовой ситуации.
6. Осведомленность — степень личного опыта переживания подобных ситуаций.