Пойма – это приподнятая над меженным уровнем воды в реке часть дна долины, покрытая растительностью и затопляемая полноводьем.
В основании поймы залегает перлювий (валуны и галька). Выше – русловой аллювий (песок, галька, гравий). Еще выше – пойменный аллювий (супеси и суглинки)
Ударяясь о вогнутый берег, вода в реке отклоняется от него, переходит ниже по течению к противоположному берегу и подмывает его. Поэтому в долине реки наблюдается чередование вогнутых и выпуклых берегов. Излучины реки перемещаются не только в сторону вогнутого берега, но и вниз по течению; в результате выступы коренного берега постепенно срезаются, образуя широкую долину.
На контакте между течением, сходящим с поймы при высоких уровнях половодья, и течением, идущим по основному руслу, образуется аккумулятивная форма рельефа – коса, отделяющая от русла заводь.
Пойму принято разделять на три части: прирусловую, центральную (низкая, сглаженный рельеф) и притеррасную (самая низкая, часто заболочена).