To kontrola mięśniowa, która jest konieczna do utrzymania stabilizacji funkcjonalnej okolicy lędźwiowo-krzyżowo-biodrowej.Pełni funkcje gorsetu mięśniowego, który jest najważniejszym elementem stabilizacji ciała oraz kręgosłupa zarówno podczas ruchu kończyn jak i w przypadku gdy kończyny pozostają nieruchome.
Potzrebna do odpowiedniej postawy.
Utrzymanie postawy pionowej jest możliwe dzięki stabilizacji czynnej i biernej.
|
STABILIZACJA BIERNA |
STABILIZACJA CZYNNA |
|
-budowa stawów -więzadła -optymalne obciążenie -środek ciężkości |
-napinanie odpowiednich grup mięśniowych: *krótkie międzykręgowe *długie *mięśnie kończyn |
