Психотерапия-система лечебного воздействия на психику, а через психику - на весь организм и поведение больного.
Психотерапия является специфическим методом лечения, так как лечебный эффект здесь достигается не физическими или клиническими свойствами лечебного фактора, а той информацией и эмоциональным зарядом, которые она в себе несет (Свядош, 1969). Речь идет именно о специфическом, психическом воздействии на человека, ибо лечебный эффект могут оказывать и нейролептики, и инсулин, и тепло или магнитное поле.
Общая цель психотерапии состоит в помощи пациентам изменить свое мышление и поведение таким образом, чтобы стать более счастливыми и продуктивными. При работе с пациентами эта цель дифференцируется на ряд задач, а именно:
1) терапевт помогает пациенту лучше понять свои проблемы;
2) устраняет эмоциональный дискомфорт;
3) поощряет свободное выражение чувств;
4) обеспечивает пациента новыми идеями или информацией о том, как решать проблемы;
5) помогает пациенту в проверке новых способов мышления и поведения за пределами терапевтической ситуации.
При решении этих задач терапевт прибегает к трем основным методам.
1. Во-первых, терапевт обеспечивает психологическую поддержку. Прежде всего, это значит сочувственно выслушать пациента и дать ему взвешенный совет в кризисной ситуации. Поддержка также заключается в том, чтобы помочь пациенту осознать и использовать свои силы и умения.
2. Второй метод терапии состоит в устранении дезадаптивного поведения и формировании новых, адаптивных стереотипов.
3. И наконец, терапевт содействует инсайту (осознанию) и самораскрытию (самоэксплорации), в результате чего пациенты начинают лучше понимать свои мотивы, чувства, конфликты, ценности.
Основные задачи психотерапии в самой общей формулировке — помочь человеку избавиться от личностных, социальных, эмоциональных и других проблем. Занимается ей специалист-психотерапевт посредством установления личного контакта с человеком, используя набор различных методик.
Задачи психотерапии включают:
-Выбор наиболее адекватных методов воздействия на пациента;
-Совместный поиск психотерапевтом и пациентом причин возникновения психологических проблем;
-Эмоциональную поддержку пациента и искреннее внимание к его переживаниям;
-Изменение отношения пациента к психологической проблеме в позитивную сторону;
-Повышение толерантности пациента к кризисам и стрессам, формирование навыков психологического преодоления жизненных трудностей;
-Установку на гибкость в установках и поведении пациента;
-Формирование у индивида способности самостоятельно и адекватно принимать важные решения;
-Развитие коммуникативных возможностей пациента, обучение построению межличностных отношений.
В отечественной практике принято выделять следующие основные направления психотерапии:
-Реконструктивная психотерапия, иначе называемая личностно-ориентированной;
-Поведенческая;
-Суггестивная;
-Эмоционально-стрессовая.
Актуальнейшей задачей современной психотерапии является
дальнейшее развитие и обобщение результатов теоретических
исследований и накапливающихся эмпирических материалов
клинического, психологического, социально-психологического,
психофизиологического и других аспектов изучения механизмов
и эффективности психотерапии.
