«Базовая» структура тренингового занятия может выглядеть следующим образом:
- Ритуал приветствия
 - Разминка.
 - Рефлексия прошлого занятия.
 - Введение в тему сегодняшнего занятия (в основное содержание).
 - Упражнения и процедуры, позволяющие освоить основное содержание занятия.
 - Рефлексия прошедшего занятия.
 - Домашнее задание или «мостик» в следующую встречу.
 - Ритуал прощания.
 
ГРУППОВЫЕ НОРМЫ И ТРЕБОВАНИЯ
- добровольность;
 - активность;
 - сосредоточенность на настоящем («здесь и теперь»);
 - открытость;
 - персонификация и конкретность высказываний (избегание обобщений);
 - центрация на себе, т. е. здесь отражение (отсчет, оценка и т. п.) окружающего мира начинается с себя;
 - конфиденциальность.
 
Процесс тренинга имеет три ключевых этапа:
- Выведение из внутреннего плана во внешний неконструктивных элементов и моделей поведения.
 - Построение модели идеального поведения во внешнем плане.
 - Модификация поведения участников группы в сторону максимального приближения к эталону и закрепление его во внутреннем плане.
 
