игиена слуха
- Не чистите уши спичками, вязальными спицами.
- Защищайте уши от сильного шума.
- Если уши заболели, обратитесь к врачу.
- Каждое утро разминайте ушную раковину.
- Слушайте спокойную ритмичную музыку.
- Промывайте преддверия слуховых проходов мылом и теплой водой.
- Лечите вовремя воспаления носоглотки, так как это приводит к нарушению слуха.
- Открывайте рот при взрыве, стрельбе.
- От шума на производстве вставляйте в уши беруши.
- Берегите уши от ударов.
