2. Общее определение и дифференцированное определение стресса
Стресс (Фогил, 1980) - состояние организма, при котором отражается его неспособность удовлетворительно справиться с требованиями окружающей среды.
Стресс — понятие многозначное; в нем можно выделить min-м четыре значения (Нитч, 1981), в каждом из которых стресс выступает КАК:
|
ОТЯГОЩАЮЩЕЕ СОБЫТИЕ (UV) — ситуативный раздражающий субъективно и/или объективно феномен в виде возможных событий, ситуаций, условий, связанных с напряжением/обременением, иногда называется также стрессором.
|
ПОСРЕДНИЧЕСКАЯ ПЕРЕМЕННАЯ — состояние или опосредующий процесс между раздражителем (UV) и реакцией (AV), т.е. промежуточный процесс.
|
|
РЕАКЦИЯ (AV) — реакция на определенные события [стрессовой реакцией, стрессовой эмоцией или стрессовым переживанием], (Селье, 1976, концепция стресса, как неспецифического, общего адаптационного синдрома)
|
ТРАНСАКТНЫЙ ПРОЦЕСС — процесс столкновения человека с окружением. Стресс является не статичным состоянием, а динамическим событием, которое протекает в постоянном и реципрокном взаимодействии (= трансакция) между индивидом и окружающим миром [Лацарус и Лауньер, 1981]; фазы: • осознание стрессора и его оценка; • нарушение гомеостаза, связанные со стрессом эмоции и процессы познания; • копинговое действие (реакция); • результат копинга и новая оценка ситуации (с возвращением к первому элементу данной структуры при провале копинга). |
Дальнейшая дифференциация понятия “стресс” Селье (1976): введение понятий эустресс и дистресс.
-
ЭУСТРЕСС — утрата равновесия, возникающая при переживании субъектом соответствия нагрузки наличным ресурсами
-
ДИСТРЕСС — состояния и процессы, при которых, по крайней мере, временно, соотношение между нагрузкой и ресурсами нарушается (не в пользу ресурсов).
СИСТЕМАТИЗАЦИЯ СТРЕССОРОВ ПО НЕГАТИВНОЙ ЗНАЧИМОСТИ И ПО ВРЕМЕНИ, требуемому на реадаптацию (Perrez, Berger & Wilhelm, 1998):
1. критические жизненные события
2. травматические стрессы
3. Обыденные (повседневные стрессоры) или хронические стрессоры.
Стрессоры могут нарушать физическую, психическую или социальную целостность. Перелом ноги представляет опасность прежде всего для физической целостности, а, например, сильная обида нарушает психическую и социальную целостность.
Различают следующие типы стрессовых реакций:
Есть множество моделей взаимодействия психологических факторов, влияющих на стрессовое переживание. Стрессовые события сами по себе очень редко становятся причиной психических расстройств. Только в сочетании с различными внутренними и внешними факторами стрессоры приводят к неудачной адаптации и как следствие — к расстройству.
ОСНОВНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ, опосредующие и модерирующие процесс стресса [Коэн, Фолкман, Лацарус, 1988]:
Главный опосредующий фактор со стороны индивида — оценки, рассматривающие событие с разных т.з. Они определяют род и интенсивность реакции на стресс. Копинг может быть функциональным и дисфенкциональным, приводящим к кратко- и долговременным результатам. Этот процесс модерируется личностными факторами, тенденциями и стилями совладания, переменными социального окружения.
Свойства личности и социальные признаки могут способствовать как усилению, так и ослаблению стрессовой реакции, влияя на ее тип, интенсивность и длительность. Усугубят ли эти факторы стресс или смягчат его — зависит от многих обстоятельств, в том числе и от типа перегрузки, но также от особенностей самих факторов и их взаимодействия с другими видоизменяющими или опосредующими переменными.
