пользователей: 30398

предметов: 12406

вопросов: 234839

Конспект-online

Основы СОТ:

»	Классификация
»	Задачи использования туризма на различных возрастных этапах
»	Характеристика СОТ как вида спорта, место его в единой классификации
»	Организация и проведение массовых туристских мероприятий
»	Организация и проведение ПВД и некатегорийных походов
»	Программно-нормативные основы СОТ
»	Организация и проведение многодневных категорийных походов, документация
»	Содержание и методика физ. подготовки туристов спортсменов

ТФК:

»	Гибкость и методика ее развития. Сенситивные периоды
»	Двигательные умения и навыки. Закономерности формирования навыка
»	Методические принципы физического воспитания
»	Средства физ воспитания. Классификация физ упр
»	Физическая нагрузка в процессе выполнения физ упр. Показатели нагрузки
»	Восст рабспос после физ нагрузки. Фазы восст, инт отдыха,
»	Методы физического воспитания. Классификация
»	Этапы процесса обучения двигательным действиям
»	Скоростные способности и методика их развития. Сенситивные периоды
»	Силовые способности и методика их развития. Сенситивные периоды
»	Координационные способности и методика их развития. Сенситивные периоды.
»	Выносливость и методика ее развития. Сенситивные периоды
»	Педагогический контроль в физическом воспитании. Виды, содержание
»	Особенности методики физического воспитания учащихся школьного возраста
»	Методические основы физкультурных занятий в молодом и зрелом возрасте

Технологии ДЮТ:

»	ДЮТ документы
»	Система доп. обр. тур-краеведческого профиля в России и крае
»	Туристско - краеведческое движение Отечество
»	Подготовка тур кадров. Положение об инструкторе ДЮТ
»	Деятельность детской маршрутно-квалификационной комиссии. Положение МККОУ
»	Экскурсия. Понятие, признаки, классификация
»	Общие требования к подг и проведению тур-краеведч мероприятий
»	Меры обеспечения безопасности при проведении тур. мероприятий
»	Требования к подг и проведению профильных полевых тур. лагерей
»	Тур поход с детьми, этапы
»	Формы и методы орг тур-кр деят в общеобр школе, программы, планы
»	Технологическая карта маршрута (маршрутная книжка, лист)

Менеджмент:

»	Управление отраслью ФК
»	Общественно-самодеятельные организации СОТ
»	Менеджмент организаций рекреации и туризма
»	Маркетинг в сфере туризма: понятие, уровни
»	Турпродукт как инструмент маркетинга
»	Комплекс продвижения рекреационных услуг

ТиМ физ рекреации:

»	Содержание физкультурно-оздоровительной работы в стационарных условиях
»	Хар-ка массовых форм и течений рекреации
»	Досуговые мероприятия
»	Виды рекр-оздор услуг и особенности их предоставления
»	Особенности физ-оздор работы в учреждениях, на предприяти

Рекреалогия:

»	Концепции рекреалогии
»	Основные понятия рекреалогии
»	Технологии конструирования циклов рекреационных занятий
»	Характеристика рекреационных систем и условий рекреационной деятельности

Физ. реабилитация:

»	Основы физиотерапии
»	Средства физ реабилитации
»	Нетрадиционные средства и методы реабилитации
»	Реабилитация инвалидов
»	ФР в системе санаторно-курортного отдыха
»	Фармакологические средства
»	Сочетание и комплексное применение физических факторов
»	ФР в травматологии
»	ФР при дефектах осанки, сколиозах

Физиология:

»	Фазы физич работоспособности
»	Восстановительные процессы
»	Понятие о здоровье, физиология занятий разных людей
»	Возрастные и половые различия физиологических реакций
»	Общие закономерности работоспособности в различных условиях окружающей среды

Скоростные способности и методика их развития. Сенситивные периоды

Скоростные способности – это комплекс морфофункциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени. С физиологической точки зрения быстрота реакции зависит от скорости протекания следующих фаз: - возникновения возбуждения в рецепторе (зрительном, слуховом, тактильном), участвующем в восприятии сигнала; - передачи возбуждения в центральную нервную систему; - перехода сигнальной информации по нервным путям, ее анализа и формирования эфферентного сигнала; - проведения эфферентного сигнала от центральной нервной системы к мышце; - возбуждения мышцы и появления в ней механизма активности. Максимальная частота движений зависит от скорости перехода двигательных нервных центров из состояния возбуждения в состояние торможения и обратно. Основными методами развитие скоростных способностей являются: 1 повторный; 2 вариативный; 3 соревновательный метод; 4 игровой метод. Повторный метод предполагает повторное выполнение действий с установкой на максимальную скорость движения. Вариативный метод– выполнение упражнения с варьированием скорости и ускорений по заданной программе в специально созданных условиях. Соревновательный метод применяется в форме различных тренировочных состязаний (прикидки, эстафеты, гандикапы) и финальных соревнований. Эффективность данного метода обеспечивается высоким эмоциональным подъемом и проявлением максимальных волевых усилий. Игровой метод предусматривает выполнение разнообразных упражнений с максимально возможной скоростью в условиях проведения подвижных и спортивных игр. Сенситивный период: как у мальчиков, так и у девочек 7-12 лет. Несколько в меньшем темпе рост различных показателей быстроты продолжается с 12 до 15 лет.

20.05.2015; 00:32

хиты: 90

рейтинг:0

помощь