Основы СОТ:
ТФК:
Технологии ДЮТ:
Менеджмент:
ТиМ физ рекреации:
Рекреалогия:
Физ. реабилитация:
Физиология:
|
Содержание и методика физ. подготовки туристов спортсменов
|
1
|
Туристская подготовка представляет собой процесс формирования системы знаний, умений и навыков, необходимых для совершенствования в данном виде спорта. Она является процессом повышения уровня подготовленности туристов к преодолению естественных препятствий в условиях спортивных туристских походов и соревнований по туристскому многоборью. Туристская подготовка является педагогическим процессом воспитания туриста, включающим различные методы воспитания и обучения.
Методы формирования сознания личности (беседы, лекции, диспуты, метод примера).
Методы организации деятельности и формирования опыта (педагогические требования, общественное мнение, приучение, упражнение, создание воспитывающих ситуаций).
Методы стимулирования поведения и деятельности (соревнование, поощрение, наказание).
Методы организации и осуществления учебно-познавательной деятельности: Словесные, Наглядные, Практические.
Методы стимулирования и мотивации учения: Методы стимулирования и мотивации интереса к учению ( игры, дискуссии), Методы стимулирования долга и ответственности (убеждение в значимости учения, предъявление определённых требований, поощрение и порицание).
Методы контроля и самоконтроля.
Спортивный туризм развивает и совершенствует: координационные, силовые, скоростные спос, выносливость, гибкость, совершенствует морально-волевые качества, такие, как смелость, , дисциплинированность, коллективизм, активность.
Каждая тренировка планируется и осуществляется с учетом принципов: научности, всесторонности, сознательности и активности, повторности и систематичности, постепенности, доступности, коллективности в сочетании с индивидуализацией, наглядности и прочности. Только применение неразрывной совокупности данных принципов обеспечивает высокую эффективность учебно-тренировочного процесса.
Спортивно-туристская подготовка содержит определённые виды, так же взаимосвязанных между собой.
Виды спортивно- туристской подготовки.
ОБЩАЯ - формирование знаний, умений и навыков по следующим основным разделам: охрана окружающей среды и общественно полезная работа, содержание, организация и проведение турслётов и соревнований, система подготовки кадров в спортивном туризме, история и география туризма, краеведение - формируют знания туриста.
СПЕЦИАЛЬНАЯ – формирование специфических для каждого вида туризма знаний, умений и навыков по следующим основным разделам:
- организация спортивного туристского похода,
- топография туризма,
- техника спортивного туризма,
- тактика спортивного туризма,
- психология спортивного туризма,
- обеспечение безопасности.
3. Физическая подготовка включает
- ОФП,
- специальную физическую подготовку (в зависимости от способа передвижения и преодоления препятствий).
4. Подготовка в реальных условиях спортивных походов и соревнований как основных, так и тренировочных, в многолетнем и годичном циклах подготовки туристов.
|
19.05.2015; 17:40
хиты: 114
рейтинг:0
|
|
|
|