пользователей: 30398

предметов: 12406

вопросов: 234839

Конспект-online

Основы СОТ:

»	Классификация
»	Задачи использования туризма на различных возрастных этапах
»	Характеристика СОТ как вида спорта, место его в единой классификации
»	Организация и проведение массовых туристских мероприятий
»	Организация и проведение ПВД и некатегорийных походов
»	Программно-нормативные основы СОТ
»	Организация и проведение многодневных категорийных походов, документация
»	Содержание и методика физ. подготовки туристов спортсменов

ТФК:

»	Гибкость и методика ее развития. Сенситивные периоды
»	Двигательные умения и навыки. Закономерности формирования навыка
»	Методические принципы физического воспитания
»	Средства физ воспитания. Классификация физ упр
»	Физическая нагрузка в процессе выполнения физ упр. Показатели нагрузки
»	Восст рабспос после физ нагрузки. Фазы восст, инт отдыха,
»	Методы физического воспитания. Классификация
»	Этапы процесса обучения двигательным действиям
»	Скоростные способности и методика их развития. Сенситивные периоды
»	Силовые способности и методика их развития. Сенситивные периоды
»	Координационные способности и методика их развития. Сенситивные периоды.
»	Выносливость и методика ее развития. Сенситивные периоды
»	Педагогический контроль в физическом воспитании. Виды, содержание
»	Особенности методики физического воспитания учащихся школьного возраста
»	Методические основы физкультурных занятий в молодом и зрелом возрасте

Технологии ДЮТ:

»	ДЮТ документы
»	Система доп. обр. тур-краеведческого профиля в России и крае
»	Туристско - краеведческое движение Отечество
»	Подготовка тур кадров. Положение об инструкторе ДЮТ
»	Деятельность детской маршрутно-квалификационной комиссии. Положение МККОУ
»	Экскурсия. Понятие, признаки, классификация
»	Общие требования к подг и проведению тур-краеведч мероприятий
»	Меры обеспечения безопасности при проведении тур. мероприятий
»	Требования к подг и проведению профильных полевых тур. лагерей
»	Тур поход с детьми, этапы
»	Формы и методы орг тур-кр деят в общеобр школе, программы, планы
»	Технологическая карта маршрута (маршрутная книжка, лист)

Менеджмент:

»	Управление отраслью ФК
»	Общественно-самодеятельные организации СОТ
»	Менеджмент организаций рекреации и туризма
»	Маркетинг в сфере туризма: понятие, уровни
»	Турпродукт как инструмент маркетинга
»	Комплекс продвижения рекреационных услуг

ТиМ физ рекреации:

»	Содержание физкультурно-оздоровительной работы в стационарных условиях
»	Хар-ка массовых форм и течений рекреации
»	Досуговые мероприятия
»	Виды рекр-оздор услуг и особенности их предоставления
»	Особенности физ-оздор работы в учреждениях, на предприяти

Рекреалогия:

»	Концепции рекреалогии
»	Основные понятия рекреалогии
»	Технологии конструирования циклов рекреационных занятий
»	Характеристика рекреационных систем и условий рекреационной деятельности

Физ. реабилитация:

»	Основы физиотерапии
»	Средства физ реабилитации
»	Нетрадиционные средства и методы реабилитации
»	Реабилитация инвалидов
»	ФР в системе санаторно-курортного отдыха
»	Фармакологические средства
»	Сочетание и комплексное применение физических факторов
»	ФР в травматологии
»	ФР при дефектах осанки, сколиозах

Физиология:

»	Фазы физич работоспособности
»	Восстановительные процессы
»	Понятие о здоровье, физиология занятий разных людей
»	Возрастные и половые различия физиологических реакций
»	Общие закономерности работоспособности в различных условиях окружающей среды

Фармакологические средства

1. Витамины - это органические вещества, необходимые для обеспечения биохимических и физиологических процессов в организме. Коферменты (липоевая кислота, бета-каротин) - продукты биотрансформации витаминов, соединяясь со специфическими белками, образуют катализаторы биохимических реакций. 2. Адаптогены (женьшень, левзея, лимонник,) - лекарственные средства растительного происхождения неспецифически повышающие функциональные возможности, приспособляемость организма при осложненных условиях. 3. Антигипоксанты (актовегин, гипоксен) - снижают потребность в кислороде органов и тканей, способствуют уменьшению гипоксии и повышению устойчивости организма к кислородной недостаточности. 4. Анаболизирующие препараты усиливают биосинтез белка в организме и тем самым способствуют ускорению роста мышц. 5. Фосфагены (неотон, фосфаден) - фармакологические средства, способствующие увеличению количества энергонасыщенных соединений в организме. 6. Гепатопротекторы (гептрал, эссенциале форте) - предохраняют печеночные клетки от повреждающего воздействия увеличенного количества продуктов распада, образующихся при интенсивных физических нагрузках. 7. Минералы (хлориды калия, натрия, магний, кальций, фосфор, бор) необходимы для нормального всестороннего функционирования организма. 8. Микроэлементы (Железо, хром, медь, йод, цинк) 9. Энзимы (применяемые в лечебной практике, по своему происхождению делятся на протеазы растительной и животной природы. 10. Антиоксиданты и свободные радикалы или оксиданты (Свободные радикалы (оксиданты) - побочный продукт обмена веществ в организме. Известно пять основных оксидантов: супероксидные радикалы, перекись водорода, гидроксильные радикалы, жирные пероксирадикалы и атомарный кислород. Макроэрги или фосфогены (препараты неотон, фосфаден и адениловая кислота, креатинфосфат) 11. Имуномудуляторы (В период интенсивных тренировочных нагрузок предотвращают падение активности иммунной системы организма). 12. Актопротекторы (Препятствуют развитию утомления, развитию отрицательных последствий гипоксии). 13. Аминокислоты (На сегодняшний день известно, что все белки человеческого тела построены на основе двадцати аминокислот, девять из которых не могут быть синтезированы самим организмом, и, следовательно, должны поступать в него с пищей. Эти аминокислоты были названы «незаменимыми». Каждая из них играет свою особую роль в поддержании здоровья. Все они найдены в больших количествах в белковых продуктах

18.05.2015; 14:36

хиты: 94

рейтинг:0

помощь