Метеоризмом называют вздутие кишечника в результате накопления в его полости большого количества газов. Это не заболевание, а признак воспалительного или патологического процесса органов пищеварения. Метеоризм носит как периодический, так и постоянный характер.
Признаки заболевания: интенсивные распирающие периодически возникающие и исчезающие боли в области живота, чувство тяжести в желудке и кишечнике, чередование запора и диареи, иногда икота и отрыжка воздухом или содержимым желудка.
Причины метеоризма:
- злоупотребление трудноперевариваемых газообразующих продуктов (жареные, острые, маринованные блюда), спиртных и сильногазированных напитков;
- предпочтение клетчаткосодержащим продуктам – капуста, яблоки, груши, редька, баклажаны;
- заболевания желудка или кишечника;
- оперативное вмешательство на органах пищеварения;
- острые инфекции желудочно-кишечного тракта;
- паразиты, живущие в кишечнике (гельминты, аскариды);
- употребление газированных напитков;
- быстрое проглатывание еды и питье крупными глотками;
- разговор во время еды;
- деформации неба, зубов и носа;
- непереносимость определённых продуктов (например, лактазная недостаточность - неспособность переваривать молочный сахар лактозу);
- частые запоры (замедляют ход пищи по кишечнику, увеличивают вероятность ферментации и задерживают выделяющиеся газы).
Помощь:
1. Ограничение употребления в пищу продуктов, вызывающих газообразование: бобы, разные виды капусты (брокколи, белокочанная капуста, брюссельская капуста), лук, артишоки, груши, яблоки и персики, цельнозерновые продукты, пшеница, отруби, безалкогольные и фруктовые напитки,
молоко и молочные продукты, например, мороженое, сыр,
продукты, содержащие лактозу, такие как хлеб, крупы.
2. Употребление большого количества воды, бульона, отказ от газированных напитков, пива.
3. Медленное и тщательное прожевывание кусочков пищи
4. Отказ от жевательных резинок, твердых сладостей и курения.
5. Осмотр состояния ротовой полости.
5. По назначению врача прием лекарств, устраняющих метеоризм .
62.
