Перечисленные характеристики не исчерпывают возможный список специфических черт тренинга как метода практической психологии. Однако их достаточно, чтобы выявить сущность понятия «тренинг».
Можно предложить следующее рабочее определение: психологический тренинг представляет собой совокупность активных методов практической психологии, которые используются в работе с психически здоровыми людьми, имеющими различные психологические трудности, в целях оказания им психологической помощи через формирование навыков самопознания и саморазвития.
