Психическое здоровье — «состояние душевного благополучия, характерное отсутствием болезненных психических проявлений и обеспечивающее адекватную условиям действительности регуляцию поведения и деятельности. Содержание понятия не исчерпывается медицинскими и психологическими критериями, в нем всегда отражены общественные и групповые нормы и ценности, регламентирующие духовную жизнь человека». Условием психического здоровья является благополучие, ощущаемое человеком на всех уровнях.
К основным критериям психического здоровья относят:1)саморегуляцию поведения в соответствии с выбранными целями;2)адекватность поведенческих реакций силе внешнего раздражителя;3) соответствие эмоционально-волевой и познавательной сфер биологическому возрасту;4) социальную адаптивность;5) наличие здоровой рефлексии.
озможно выделить следующие уровни психического здоровья:1)креативный;2) адаптивный;3)дезадаптивный.
Психологическое здоровье — «динамическая совокупность психических свойств индивида, обеспечивающих гармонию между потребностями индивида и общества, являющихся предпосылкой ориентации личности на выполнение своей жизненной задачи».Таким образом, ключевым словом для описания психологически и психически здорового человека является понятие «гармония», а центральной характеристикой — саморегулируемость, понимаемая как возможность адекватного приспособления субъекта к благоприятным и неблагоприятным воздействиям окружающей среды.Основным способом поддержания психического и психологического здоровья в массах является психопрофилактика— область медицинской психологии, основная задача которой заключается в предоставлении «специализированной помощи практически здоровым людям для предотвращения нервно-психических и психосоматических заболеваний, а также для облегчения острых психотравматических реакций».
Факторы риска нарушения психического здоровья.
Существуют факторы, оказывающие негативное воздействие на развитие индивида, всю совокупность которых можно разделить на две большие группы:1) объективные (не зависящие от воли индивида);2) субъективные. Социально-экономическая ситуация в стране (воины, экономические кризисы, политические реформы); Стрессовые факторы, обусловленные профессиональной деятельностью(ненормированный рабочий день, профессии повышенного риска (милиция, военные),профессии, связанные с высоким уровнем эмоционального напряжения);