Оказывает влияние на правильное функционирование щитовидной железы, принимает участие в работе ЦНС, способствует усилению процессов торможения. К примеру, тот, кто принимает препарат, который содержит бром, перестает испытывать половое влечение. Бром при чрезмерном накоплении угнетает функцию щитовидной железы, препятствуя поступлению в нее йода, вызывает кожное заболевание бромодерму и угнетение центральной нервной системы. Бром входит в состав желудочного сока, влияя (наряду с хлором) на его кислотность. При дефиците брома в организме нарушается сон, снижается уровень гемоглобина.
Суточная норма: для взрослых : 2 мг/сут, для детей -1 мг/сут
Содержится: орехи, зерновые, бобовые
