Содержание работы по физическому воспитанию со студентами, отнесенными к основному отделению.

В это отделение зачисляются все практически здоровые студенты, отнесенные к основной и подготовительной медицинским группам.

Определяющим содержанием учебного процесса в отделении является общая и профессионально-прикладная физическая подготовка. Цель занятий направлена на освоение норм и требований вузовской программы по легкой атлетике, плаванию, лыжам и т. д. Их выполнение в зависимости от уровня физической подготовленности планируется на протяжении одного -двух лет.

Занятия имеют заметно выраженную комплексную направленность по типу ОФП. Кроме того, студенты совершенствуются в профессионально-прикладной физической подготовке.

Занятия носят преимущественно учебно-тренировочный характер. Моторная плотность не опускается ниже 50%, интенсивность нагрузки по частоте сердечных сокращений колеблется в пределах 130-160 ударов в минуту. В методике проведения занятий важное значение приобретает реализация принципа доступности и постепенного повышения требований. Предпочтение отдается средствам, обеспечивающим всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Акценты делаются на воспитание аэробной выносливости, так как именно она обеспечивает повышение общей физической работоспособности как базы для развития всех остальных физических качеств. Внимание уделяется воспитанию силовых и координационных способностей, обучению технике движений в рамках как общей, так и профессионально-прикладной направленности.

В зависимости от уровня физической и технической подготовленности студентов внутри отделения выделяются группы по 12-15 человек на 1 преподавателя. Такая насыщенность дает возможность преподавателю уделять достаточное внимание индивидуальному подходу при дозировании физической нагрузки и ведении воспитательной работы, что в целом будет способствовать решению поставленных задач.

При проведении учебного процесса преподаватели в полной мере руководствуются как общими, так и методическими принципами, применяя преимущественно строго регламентированные, а также игровые методы.

Студенты, успешно выполняющие программные и нормативные требования, могут по желанию переводиться в отделение спортивного совершенствования.

Д ля проведения занятий по физическому воспитанию все студенты в каждом вузе распределяются по учебным отделениям на основное, специальное и спортивное. Распределение проводится в начале учебного года с учетом пола, состояния здоровья (медицинского заключения), физического развития, физической и спортивно-технической подготовленности, интересов студентов. На основе этих пока­зателей каждый студент попадает в одно из трех отделений для прохождения обязательного курса физического воспитания. Каждое отделение имеет определенное содержание и целевую направлен­ность занятий.

В основное учебное отделение зачисляются студенты, отнесенные по результатам медицинского обследования к основной и подготовительной медицинским группам, т.е. не имеющие отклонений в состоянии здоровья, но физически слабо подготовленные.

В основном отделении учебный процесс направлен на:

— всестороннее физическое развитие студентов, повышение уровня их общей физической, про­ фессионально-прикладной и методико-практической подготовленности;

— формирование активного отношения и интереса к занятиям физической культурой и спортом. Занятия имеют заметно выраженную комплексную направленность по типу ОФП, с акцентом на

воспитание аэробной выносливости, так как именно она обеспечивает повышение общей физической работоспособности и деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Должное внимание уделяется воспитанию силовых и координационных способностей, обучению движений в рамках как общей, так и профессионально-прикладной направленности. Методика занятий носит преимущест­венно учебно-тренировочный характер (моторная плотность не понижается ниже 50%, интенсивность нагрузки по ЧСС колеблется в пределах 130—160 уд./мин). Задачи:

1. обеспечить развитие и упрочение у обучающихся в высшей школе глубоко осознанной потреб­ности в физическом совершенствовании и здоровом образе жизни;
2. обогатить и усовершенствовать у них знания, умения и навыки в сфере физической культуры с учетом требований профессиональной и общественной деятельности, обязанностей по качественной постановке семейного физического воспитания;
3. обеспечить повышение (или поддержание достаточно высокого) уровня общей физической подготовленности и спортивной тренированности, развитие профессионально важных физических качеств и сопряженных с ними психомоторных способностей будущих специалистов;
4. полноценно реализовать возможности использования факторов физической культуры для про­филактики заболеваний, сохранения и упрочения здоровья.

27.