Жизнь и учеба современного студенчества с каждым годом становятся интенсивнее, требуя рационального расходования времени и сил. В этих условиях одним из средств повышения умственной н физической работоспособности может стать физическое воспитание. Поэтому целью физического воспитания в вузах является содействие всестороннему развитию личности, подготовке высококвалифицированных специалистов.
Содержание и формы физического воспитания в вузах определены Комплексной программой, утвержденной Министерством высшего и среднего специального образования СССР. Курс физического воспитания нацелен программой нэ решение следующих специфических задач:
— приобретение студентами системы знаний по основам теории, методики, организации физического воспитания и умений работать пропагандистами, общественными организаторами, инструкторами, тренерами я судьями по спорту;
— психофизическую подготовку к труду с учетом особенностей их будущей профессиональной деятельности.
Эти задач» физического воспитания студентов решаются с учетом состояния здоровья, уровня физической подготовленности, интересов я способностей студентов, а также их предстоящей профессиональной деятельности.
Комплексная программа обеспечивает преемственность учебного материала, последовательность занятий физическими упражнениями л взаимосвязь с программой физического воспитания учащихся школ, ПТУ и ССУЗ.
ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ И РАСПРЕДЕЛЕНИЕ СТУДЕНТОВ ПО УЧЕБНЫМ ГРУППАМа
Врачебный контроль организуется поликлиниками, амбулаториями и здравпунктами в соответствии с «Инструкцией об организации врачебного контроля за физическим воспитанием студентов высших учебных заведений страны», утвержденной приказом министра здравоохранения СССР и министра высшего и среднего специального образования СССР № 920/815 от 14.11.1972 г.
С учетом состояния здоровья, физического развития и подготовленности студенты распределяются по учебным отделениям: основному, спортивному и специальному (отдельно для юношей и девушек). Распределение осуществляется до начала обучения на I курсе на основании медицинского осмотра, который повторяется на всех курсах в начале каждого учебного года.
На основное отделение зачисляются студенты, отнесенные к подготовительной н основной медицинским группам. Как правило, это практически здоровые, но физически недостаточно подготовленные студенты. Количественный состав учебной группы—12—15 человек на одного преподавателя. На I и II курсах проводится по 4 ч занятий в неделю: из них 2 ч — обязательных, 2 ч — факультативных, на старших курсах — по 4 ч факультативных в неделю. Рекомендуется раздельное проведение занятий для студентов подготовительной и основной медицинских групп.
На спортивное отделение принимаются студенты основной медицинской группы, имеющие сравнительно высокий уровень физического развития, спортивную подготовленность не ниже III спортивного разряда и выполнившие нормативные требования комплекса ГТО I или II ступени. Могут быть зачислены студенты и без спортивного разряда, но освоившие требования комплекса ГТО, физически хорошо развитые и желающие заниматься одним из видов спорта. Учебные группы формируются по видам спорта, культивируемым кафедрой физического воспитания, исходя из наличия спортивной базы, количественного и качественного состава преподавателей, традиций, климатических условий и пр. Количество учебных часов в неделю и наполняемость групн зависят от уровня спортивной квалификации студентов и определяются «Инструкцией по организации и содержанию работы кафедр физического воспитания высших учебных заведений» (приказ Минвуза СССР № 525 от 15 мая 1978 г.) Например, группа новичков к спортсменов III, II разрядов занимается 6 ч в неделю, численность занимающихся—10—12 человек, спортсмены I разряда и КМС — 8 ч и 6—8 человек, группа мастеров спорта СССР—12 ч и 4—6 спортсменов. Категория учебной группы определяется по наличию в ней не менее 50% студентов-спортсменов высшего спортивного разряда.
Специальное отделение состоит из учебных групп «А», «Б», «В», комплектуемых с учетом формы заболеваний. Группа «А» формируется из студентов с сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями; группа «Б»—с хроническими тонзиллитами, язвенной болезнью, с нарушением жирового обмена и т. д.; группа «В»—с выраженными нарушениями опорно-двигательного аппарата. Численны» состав учебных групп — 8—15 человек на одного преподавателя. Занятия проводятся на всех курсах обучения в количестве четырех обязательных часов в неделю. Рекомендуется проводить 3 занятия по 1 ч, или 4 занятия по 45 мни, или ежедневно по 30 мин.
Перевод студентов из одного отделения в другое осуществляется по результатам врачебного осмотра: из специального отделения в основное—в конце семестра, в специальное —- в любое время учебного года.
ФОРМЫ И СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ
Физическое воспитание в вузах осуществляется на протяжении всего периода обучения студентов. Основной формой физического воспитания являются учебные занятия по теоретическому н практическому разделам Комплексной программы. Все занятия являются обязательными и включаются в расписание вуза. Во внеучебное время практикуются утренняя гигиеническая гимнастика, физкультурная пауза, различные физкультурно-массовые и спортивные мероприятия.
Содержание теоретического раздела программы предполагает изучение студентами основ теории в методики физического воспитания. Лекционный курс рассчитан на два года обучения в объеме 20 ч. На первом курсе читается 10 ч лекций, в которых раскрываются основные понятия советской системы физического воспитания, ее цель, задачи, нормативные требования комплексов ГТО и Единой всесоюзной спортивной классификации, организационные формы занятий физическими упражнениями; излагаются требования личной гигиены, сна, питания, одежды, к организации самостоятельных занятий; даются сведения о двигательной активности и ее важности для развития организма человека. На втором курсе за 10 лекционных часов студенты знакомятся с целью в задачами спортивной тренировки, основными ее разделами, принципами, средствами и методами. Особое внимание уделяется профессионалыш-педагогиче-ской подготовке: изучению студентами содержания и форм внешкольных и внеклассных физкультурных мероприятия.
Практический раздел программы содержит материал для решения задач в основном, спортивном и специальном учебных отделениях, отдельно длщ юношей и девушек.
В основном отделении учебный процесс предусматривает всестороннее физическое развитие, формирование профессионально-педагогических умений, воспитание интереса к систематическим занятиям физическими упралшениями. Занятия с мужскими группами должны строиться с учетом их предстоящей службы в рядах Советской Армии. Весь учебный материал классифицирован на разделы по видам спорта: гимнастика, легкая атлетика, плавание, лыжные гонки (для снежных районов), спортивные игры, туризм или спортивное ориентирование, виды спорта по выбору, профессионально-педагогическая физическая подготовка. Содержание каждого раздела (вида спорта) ориентировано на решение определенных частных задач: в гимнастике — развитие снла, гибкости, ловкости; в легкой атлетике — развитие выносливости, быстроты, ловк<1-сти; в плавании — обучение технике плавания и развитие выносливости; в лыжных гонках-—совершенствование техники лыжных ходов и развитие выносливости. Учитывая особенности конкретного контингента студентов, содержание учебного материала может акцентировать решение тех или иных задач, например усиленное развитие отстающих физических качеств или, опираясь на возможности определенного вида спорта, развитие ведущих качеств. Разумеется, в обоих случаях акцентированное решение задач должно базироваться на достаточном уровне общей физической подготовленности.
В спортивном отделении решаются как общие задачи физического воспитания, так и задачи повышения спортивного мастерства в избранном виде спорта. Содержание учебных занятий строится в соответствии с закономерностями спортивной тренировки, но с учетом структуры учебного года в виде полугодичных циклов: подготовительные периоды совпадают с учебными семестрами, а соревновательные — с знмшшп и летними каникулами. Почти все студенты спортивного отделения повышают свои теоретические знания и практические умения па факультете общественных профессий, где проходят углубленный курс профессионально-педагогической физической подготовки и получают вваиия общественного тренера, инструктора и судьи по спорту. Для студентов— членов сборных команд СССР составляются индивидуальные планы обучения с учетом календаря всесоюзных и международных соревнований. В индивидуальном плане предусматриваются: сроки обучения, сдачи зачетов и экзаменов, выездов на соревнования и тренировочные сборы. В исключительных случаях студентам спортивного отделения предоставляются академические отпуска.
В специальном учебном отделении занятия направлены на укрепление здоровья и закаливание организма, повышение уровня физической работоспособности, на укрепление функциональных отклонений и недостатков в физическом развитии, 'на ликвидацию остаточных явлений после перенесенных заболеваний, на приобретение профессионально-педагогических умений. Учитывая значение осведомленности больного человека о профилактических средствах, содержание теоретического раздела программы расширено за счет добавления двух тем-, на III курсе—темы «Первичная и вторичная профилактика заболеваний средствами физического воспитания», раскрывающей понятия о здоровье, физической работоспособности, гипокинезии и ее влиянии на состояние здоровья, о двигательной активности и регламентации физических нагрузок, используемых в качестве вторичной профилактики при хронических заболеваниях, и т, п.; на IV курсе — темы «Устранение функциональных отклонений и компенсация остаточных явлений после перенесенных заболеваний средствами физического воспитания», раскрывающей проблемы функциональных отклонений в организме человека и способы их устранения, влияния активного двигательного режима на функции центральной нервной системы у лпц с отклонеииями в состоянии здоровья, влияния различных физических упражнений на восстановление работоспособности у лиц с различной патологией и т. п.
При составлении учебной рабочей программ для студентов специального отделения необходимо руководствоваться особенностями отклонений в состоянии здоровья занимающихся, их принадлежностью к группам «А», «Б», «В». Содержание практического раздела программ направлено на воспитание у студентов физических качеств, совершенствование двигательных навыков в ходьбе, беге, плавании, гимнастике, лыжном спорте, спортивных играх, туризме; включаются также специальные средства для устранения отклонений з физическом развитии и состоянии здоровья студентов. Структура занятия имеет относительно удлиненные подготовительную и заключительную части. Основная часть характеризуется умеренной нагрузкой, которая носит скорее обучающую, чем тренирующую направленность, невысокой моторной плотностью, которую целесообразно повышать к концу каждого семестра. При проведении занятий на воздухе рекомендуется повышать плотность занятий с помощью группопого метода обучения и применять средства направленного воздействия на функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем (комплексы дыхательных упражнений, равномерный и переменный бег умеренной интенсивности, подвижные и спортивные игры, ходьбу на лыжах, туристские походы). Одним из путей оптимизации учебного процесса является индивидуальное но-вышение физических нагрузок с помощью повторного н интервально-кругового метода.
Кроме обязательных и факультативных занятий по физическому воспитанию, в высших учебных заведениях практикуется организация самостоятельных занятий студентов. Основная задача направлена на повышение двигательной активности п работоспособности студентов, расширение запаса их двигательных умений. В период экзаменационных сессий, каникул и производственной практики, когда академические занятия со студентами не проводятся, самостоятельные занятия рекомендуются в виде ходьбы на лыжах, катания на коньках, плавания, игр, бега умеренной интенсивности, прогулок, утренней гигиенической гимнастики. Для этого предоставляются в распоряжение студентов спортивные сооружения и обеспечивается методическое руководство силами общественных инструкторов-методистов из числа подготовленных активистов спортивного клуба. Со студентами специального отделения самостоятельную форму занятий рекомендуется практиковать в виде выполнения домашних заданий. Кроме решения общих задач, они направлены на устранение индивидуальных отклонений в физическом развитии и последствий от перенесенных заболеваний. Преподаватель индивидуализирует эти задания и определяет состав физических упражнений в соответствия с особенностями заболевания студента. Домашние задания обновляются каждые 2—3 недели, постоянно проверяются в оцениваются преподавателем.
Дополнительные занятия организуются для отстающих и слабоподготов-ленных студентов. Их задачи — укрепление здоровья и воспитание физических качеств, необходимых для освоения программного материала и выполнения нормативных требований комплекса ГТО.
Физические упражнения в режиме учебного дня выполняют функцию активного отдыха, который применяется в виде утренней гигиенической гимнастики и физкультурных пауз в процессе учебных занятий. Утренняя гигиеническая гимнастика — это комплекс физических упражнений, выполняемый до начала трудовой (учебной) деятельности с целью повышения жизнедеятельности организма я сокращения периода «врабатываемости». В настоящее время около половины студентов, обучающихся в вузах, проживает в общежитиях, поэтому постаяовка физкультурной работы в общежитиях является важным звеноы а целостной системе физического воспитания студенчества. Одним из средств повышения двигательной активности в режиме дня студентов может быть внедрение утренней гигиенической; гимнастики в общежитиях. Проведение ее осуществляется в группах, укомплектованных с учетом состояния здоровья и физической подготовленности студентов. Утренняя гигиеническая гимнастика продолжительностью 10—15 мин проводится после сна.
Физкультпауза— это комплекс физических упражнений, выполняемых 8 процессе трудовой (учебной) деятельности для предупреждения утомления в поддержания оптимального уровня работоспособности. Проводится фнзкульт-пауза продолжительностью 8—10 мин после первых 4 ч аудиторной учебы.
Фнзкультурно-массоные н спортивные мероприятия проводятся в свободное от учебных занятий время для привлечения студентов к систематическим занятиям физическими упражнениями и туризмом, для укрепления здоровья, совершенствования своего физического и спортивного мастерства, для подготовки мужского контингента к службе в рядах Советской Армии. Все эти задачи решаются с помощью занятий в спортивных секциях, группах ОФП, группах здоровья, а также физкультурных мероприятий в выходные дни, во время каникул, в оздоровительно-спортивных лагерях, на учебной практике, в строительных отрядах. Работа осуществляется студенческим спортивным клубом при активном участии преподавателей кафедры физического воспитания, комитета ВЛКСМ, профсоюзного комитета.
Стержнем активизации спортивной жизни в институте является система соревнований внутри института. Спортивный клуб совместно с преподавателями кафедры физического воспитания составляет положение и календарь спортивных мероприятий на учебный год. Главное место отводится спартакиаде института, которая призвана приобщать студентов к регулярным занятиям спортом, повышать уровень их двигательной активности, пропагандировать физическую культуру как важное средство укрепления здоровья и подготовки к труду и защите Родины. Решению этих задач способствуют многоэтапность якомплексность спартакиады, включающей различные виды спорта. Их количество зависит от развития материально-технической базы пистнтута, региона, состава преподавателей кафедры физического воспитания.
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ В ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ВУЗАХ
В профессиональной подготовке учителя любой специальности должны присутствовать знания и умения, необходимые для проведения «малых» форм физического воспитания с детьми. К таким формам относятся: организация утренней гигиенической гимнастики, физкультурной паузы, подвижных игр, прогулок, экскурсий, походов, различных спортивных мероприятий на всем протяжении обучения школьников.
С агитационной п организационной работой выпускники педвузов встречаются, выполняя функции классного руководителя, воспитателя групп продленного дпя, организатора воспитательной работы, воспитателя детского сада и др. Исходя из этого профессионально-педагогическая физическая подготовка студентов нацелена на решение следующих задач: 1. Раскрыть студентам значение физического воспитания в обшей системе образования и воспитания подрастающего поколения. 2. Научить будущих педагогов правильному использованию средств, методов н различных организационных форм физического воспитания школьников, для того чтобы содействовать укреплению здоровья, закаливанию, формированию правильной осанки; способствовать воспитанию физических качеств; прививать интерес к систематическим занятиям физическими упражнениями.
Профессиональная направленность студентов по физическому воспитанию определяется профилем факультета я контингентом, с которым предстоит работать будущим педагогам. Так, содержание и формы занятий студентов на факультете начальных классов определяются программой по теории н методике физического воспитания. Учебная работа проводится в виде лекционных, семинарских, практических занятий и педагогической практики. Прохождение курсов обучения обеспечивается преподавателями факультета физической культуры в институтах, где имеется такой факультет. 8 остальных педагогических вузах данные ф>нкцин возлагаются на преподавателей общеинститутской кафедры физического воспитания.
ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СТУДЕНТОВ ФАКУЛЬТЕТОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Основной задачей факультетов физической к$-,<тыуры педагогических институтов является подготовка высококвалифицированных специалистов для педагогической деятельности в системе народного образования, В соответствии о квалификационной характеристикой учителя физической культуры, специалист должен иметь высокий уровель профессиональной подготовки, обладать высокими гражданскими н нравственными качествами, ответственно и творчески относиться к порученному делу, сочетать фундаментальную научную и практическую подготовку и т. д.
Физическая подготовка студента является одним из основных компонентов многогранной подготовки учителя физической культуры. Она обеспечивает реализацию педагогических умений в учебно-воспитательном процессе специалиста и его дееспособность на протяжении всей профессиональной деятельности. Физическая подготовка осуществляется а различных формах на всем протяжении обучения в вузе: на практических занятиях по спортивно-педагогическим дисциплинам, в группах спортивно-педагогического совершенствования л самостоятельно в свободное от учебы время.
Спортивко-педагогические дисциплины в учебном плане факультета физической культуры предстазлены с учетом удельного веса видов физических упражнений в школьной программе.
Формирование двигательных умений и развитие физических способностей в процессе освоения программ спортивно-педагогических дисциплин сопровождаются у студентов усвоением знаний я формированием профессионально-педагогических умений, необходимых для проведения в общеобразовательной школе практикуемых форм учебно-воспитательной работы. Умение применять полученные знаккя и умения в решении конкретных педагогических задач проверяется на различных этапах педагогической практики а рола организатора, педагога-воспитателя, учителя физической культуры.
Установлено В. В. Шишлаковым, что уровень физической подготовленности учителя физической культуры по мере продолжительности профессиональной деятельности снижается: в первые 5 лет ухудшаются скоростная и скоростно-силовая подготовленность; и период от 6 до 10 лет — силовая подготовленность; в период от 11 до 16 лет — вновь скоростная и скоростно-силовая; после 16 лет заметно снижаются уровни всех качеств. Это требует формирования у студентов умения компенсировать возрастное снижение физической подготовленности методическими приемами, а также умения самостоятельно поддерживать необходимый уровень физической подготовленности.
Сакостоягелыше занятия со студентам» факультета физической культуры организуются по заданию преподавателя с учетом индивидуальных особенностей и спортивной специализации. Как правило, они носят тренировочный характер на протяжении всего периода обучения.
25.
