Вегетативная Нервная Система (ВНС) – совокупность эфферентных нервных клеток спинного и головного мозга иннервирующих все внутренние органы. ВНС регулирует все деятельность всех внутренних органов, гладких мышц, обменов в-в и делится на 2 отдела: симпатический и парасимпатический.
Исследование вегетативной нервной системы основано на том, что её отделы симпатический и парасимпатический противоположно влияют на функцию отдельных органов, в частности на сердце.
Состояние нервной регуляции сердечнососудистой системы позволяют оценить пробы с переменой положения тела — ортостатическая и клиностатическая.
Ортостатическая проба: в положении лежа подсчитывается пульс за 10 с, умножается на 6. Затем нужно спокойно встать и подсчитать пульс в положении стоя за 1 мин.
Ортостатическая проба основана на том, что при переходе из горизонтального в вертикальное положение повышается тонус и возбудимость симпатического отдела ВНС.
Разница от 0 до 12 ударов свидетельствует о хорошей физической тренированности. У здорового нетренированного человека разница составляет 13-18 ударов.
Разница 18-25 ударов - показатель отсутствия физической тренированности.
Разница более 25 ударов свидетельствует о переутомлении или заболевании, в таких случаях следует обратиться к врачу.
Ортостатическую пробу лучше проводить утром перед зарядкой или в другое время дня до еды.
Клиностатическая проба выполняется в обратном порядке: при переходе из положения стоя в положение лежа. За 1мин. определяется пульс в положении стоя, затем принимаем положение лёжа и через 2-3 мин. подсчитывают ЧСС за 1 мин.. По показателям разницы нормой считается от 4 до 10. Разница более 10 свидетельствует о повышенном тонусе парасимпатического отдела ВНС, т.е все процессы в организме направлены на восстановление. Ниже 4 — признак тренированности.
Проба позволяет определить возбудимость парасимпатического отдела ВНС.
