Понятие телевизионной аддикции (длительный просмотр телевизора, проявляющийся в слабо поддающейся контролю активности, которая замещает другие более продуктивные виды деятельности и которую трудно прекратить или снизить, другими словами – это расстройство, при котором человек имен непреодолимое (компульсивное) влечение к просмотру телепередач). Фазы телевизионной аддикции по Р. Кауфману. Критерии телевизионной аддикции: наличие трудно реализуемого желания меньше смотреть телевизор; безуспешные попытки ограничивать время, проводимое у телевизора; тревога, когда рядом нет телевизора; мысли о телевизоре, когда человек его не смотрит; замена просмотрим телевизора другой важной деятельности. Рекомендации по преодолению TVаддикции: воспользуйтесь поддержкой друзей и семьи; уберите телевизор из дома; снимите антенну; поставьте телевизор в неудобное для просмотра место; остерегайтесь компенсировать аддикцию за счёт просмотра видео; научитесь использовать время, которое раньше шло на просмотр телепередач и т.д.
