12.критерии адаптации. Эмпирические исследования адаптации как результат теоретических представлений.
Критерии адаптации. Адаптация — это последовательность психологических реакций на объективную ситуацию, отражающих поведение, необходимое для совладания со специфической задачей. Существует три основных уровня адаптации в зависимости от характера стресса.
1. Филогенетический — адаптация к изменениям среды (стресс вида).
2. Социокультурный — социальная адаптация к загрязнениям среды, экономическим переменам и др. (социальный, или культурный, стресс).
3. Онтогенетический:
а) адаптация к задачам развития, эндогенно или социально обусловленным (стресс развития);
б) адаптация к нормативным или ненормативным критическим жизненным событиям (жизненный стресс);
в) адаптация к хроническим стрессорам (хронический стресс);
г) адаптация к нарушениям гомеостаза повседневной жизни (повседневные сложности).
Анализ адаптации может фокусироваться на трех соотношениях.
Первое — это соотношение между субъективным восприятием (или когнитивной репрезентацией) данной ситуации и ответом на субъективное восприятие. Если ответ соответствует требованиям, присущим характеристикам восприятия (оценки) и целям субъекта, то субъект быстро достигает внутреннего равновесия. Вторым является соотношение между субъективным восприятием (оценкой) и объективными характеристиками ситуации, а третьим — соотношение между адаптивным ответом и объективными требованиями ситуации.
К кратковременным критериям успешной адаптации относится прямое решение проблемы и, с другой стороны, уменьшение стрессовой реакции (например, путем использования более экономного поведения в соответствии с рациональными принципами). Долговременные критерии адаптации относятся к физическому, психическому и социальному благополучию.
С учетом вышесказанного адекватная адаптация включает следующие признаки:
1) способность понимать реальные, релевантные характеристики стрессора.
2) способность связывать результаты процессов восприятия с функционально адекватными копинговыми реакциями;
3) наличие соответствующих действенных убеждений или правил поведения (поскольку процессы осознания включены в выбор способа реагирования)
4) наличие информации о субъективной и объективной эффективности кратковременного результата копинга; наличие информации о долговременных критериях успешной адаптации, таких как физическое, психическое и социальное благополучие.
Эмпирические исследования, являющиеся результатом теоретических предположений.
Первая группа эмпирических исследований касается взаимоотношений объективных и субъективных ситуационных переменных со стрессовыми эмоциями. Например, ситуации, объективно состоящие из более контролируемых стимулов, представленных социальными факторами, связываются с более агрессивными и менее депрессивными по содержанию эмоциями. В этом их отличие от ситуаций, состоящих из таких менее контролируемых событий, как утрата или неудача. Предполагается, что ситуации, которые воспринимаются как менее контролируемые, менее изменчивые и с большей негативной валентностью, будут связаны с такими видами эмоций, как тревога, нервозность, депрессивность, подавленность, чувство одиночества.
Вторая группа исследований касается взаимоотношений переменных восприятия и ответного копинга. Определенные тенденции копинга могут быть предсказаны на основании определенных тенденций восприятия/оценки, или, иначе говоря, определенные типы копинга имеют функциональные взаимоотношения с определенными типами восприятия. Такие взаимосвязи облегчают субъективный функциональный копинг, который обеспечивает внутреннее равновесие. На основании вышесказанного можно сформулировать следующие основные гипотезы:
1. Если контролируемость стрессора воспринимается как высокая, изменчивость — как низкая, валентность — как высокая, то вероятна активная, действенная реакция. То есть поведение направляется на изменение внутреннего или внешнего стрессора.
2. Если изменчивость и контролируемость стрессора воспринимаются как высокие, то вероятна пассивная реакция.
3. Если контролируемость и изменчивость стрессора воспринимаются как низкие, а валентность — как высокая, то более вероятно такое поведение, как уход или уклонение.
4. Когда субъект оценивает неопределенность, неясность стрессора как высокую, то более вероятен поиск информации. Это происходит еще в большей степени при сопутствующей высокой контролируемости.
5. Если стрессор воспринимается как ясный, понятный, а его контролируемость — как низкая, то подавление информации становится более вероятным.
6. При столкновении с кратковременным стрессором низкой контролируемости и низкой валентности более вероятна ситуация повторной оценки.
Третья область исследований затрагивает следующие вопросы: в какой степени объективные характеристики ситуации влияют на субъективное восприятие? Связано ли это с психическим здоровьем? Существуют ли границы неадекватного восприятия, коррелирующие с расстройством психического здоровья?
