Неврастения - нервное истощение, вызванное переутомлением или длительным воздействием психотравмирующих факторов. Неврастении вызывают непосильные нагрузки, особенно в тех случаях, когда ребенок рядом с привычными школьными нагрузкам имеет дополнительные нагрузки: изучает иностранный язык, учится в музыкальной школе, занимается в различных кружках и т.п. Часто неврастения развивается у детей, длительное время находящихся в психотравмирующих ситуациях, не меньшей степени это касается и детей, которые имеют слабый тип нервной системы или перенесли длительное изнуряющего заболевания.
Нужно позаботиться о сбалансированном питании богатого витаминами. Если возможно, то лучше всего сменить обстановку, например, вместе с семьей провести несколько дней на природе. Полезно применять психотерапевтические методы, способствующие нормализации работы нервной системы, действующие успокаивающе.
Например, можно наблюдать за красивыми, разноцветными рыбками в аквариуме и прослушивать мелодичное музыкальное произведение. Родители обязаны создавать в доме спокойную атмосферу, сдерживать свои эмоции. Для этого существует множество способов, необходимо терпение и соблюдение рекомендаций специалистов. Неврастения проявляется в форме нестабильности эмоционального состояния (настроения), повышенной возбудимостью, раздражительностью, плаксивостью, усталостью. Работоспособность ребенка значительно снижается, он быстро устает, появляются головная боль, вялость, сонливость, пассивность. В одних случаях преобладает повышенная раздражительность, капризность, иногда психомоторное возбуждение, а в других наоборот — вялость, усталость, испуганный состояние, застенчивость. Порой у детей могут быть выражены лишь отдельные симптомы неврастении: головная боль, расстройства сна и аппетита, снижение работоспособности.
Профилактика: сохранение здорового организма, нормальные условия санитарного режима, достаточное питание, ограждение от чрезмерных напряжений имеют большое значение. Нужно бороться с резкими депрессивными влияниями на психику, содействовать физиологической эйфории. Только правильное социальное воспитание, общение с другими детьми, естественная обстановка жизни создают необходимые для нормального развития условия.