Численность населения в РФ составляет 146,2 млн чел. (по состоянию на январь 2021 года).
Современная демографическая ситуация в России характеризуется де популяцией, снижением рождаемости и ростом смертности, старением населения, сокращением средней продолжительности жизни, проблемами в трудозанятости населения.
Демографический фактор влияет на формирование трудового потенциала, во многом определяет развитие и размещение производительных сил страны.
Россия — относительно слабо заселенная страна. Плотность населения РФ 8,5 чел/км2, что в 14 раз ниже, чем в Европейском союзе, причем 79% жителей проживает в Европейской части России. На протяжении многих лет в России отмечалась убыль населения, это связано не со снижением уровня рождаемости, а с возрастанием смертности.
Плотность населения — 8,54 чел./км² (2021).
Население распределено крайне неравномерно: 68,53 % россиян проживают в европейской части России, составляющей 20,82 % территории.
Среди субъектов федерации наибольшая плотность населения зарегистрирована в Москве — 4941,45 чел./км², наименьшая — в Чукотском автономном округе — 0,07 чел./км² (2021).
Городское население — 74,95 %, сельское — 25,44 % (2021). По состоянию на 1 января 2020 года 173 города имели население численностью более 100 тысяч человек, из которых 15 городов имеют население численностью более одного миллиона человек, а 38 имеют население более полумиллиона человек.
В 2013 году в России наблюдался первый естественный прирост населения с 1991 года, который составил 22 700 человек. С учётом иммиграции население выросло на 294 500 человек.
В России проживают представители более 180 национальностей (этнических групп). 81 % населения России составляют русские. Русские расселены по территории страны неравномерно.
По результатам опросов доля христиан составляла 74 %, доля исповедующих ислам — 7 % , доля граждан, не относящих себя к какому-либо вероисповеданию, — 10 %.
Возрастная структура населения России: 0-14 лет - 17,4%, 15-64 лет - 68,2%, 65 лет и старше - 14,4%.
Соотношение мужчин и женщин в России:
Общее - 1.157 женщин / мужчин:
0-4 года - 0.946,
30-34 года - 1,
65-69 лет - 1.595,
80 лет и старше - 3.041.
По состоянию на 2020 год доля людей в возрасте 65 лет и старше в населении России составляет 15,5 %. По этому показателю Россия занимание 44 место в мире.
Дифференциация возрастной структуры населения по регионам Российской Федерации связана со степенью их продвижения по демографическому переходу и миграционной ситуацией в предыдущие десятилетия. При этом общая тенденция изменения одинакова для всех регионов - постепенное постарение возрастной структуры с увеличением доли пенсионеров и сокращением доли детей.
Практически завершился демографический переход в наиболее урбанизированных регионах страны (Москва, Санкт-Петербург и некоторые другие). Здесь наиболее низка доля людей моложе трудоспособного возраста (18% и ниже), а доля людей старше трудоспособного возраста, повышенная (более 22%). Доля людей в трудоспособном возрасте примерно соответствует среднероссийской (около 60%), но в перспективе она будет быстро сокращаться. Еще не завершился демографический переход в национальных автономиях на юге страны (республики Ингушетия, Дагестан, Тыва и др.). В настоящее время здесь максимальна доля людей моложе трудоспособного возраста (свыше 30%), минимальна - в трудоспособном возрасте (менее 55%), а доля пенсионеров - пониженная (10-15%).
