здесь мог бы быть заголовок вашего вопроса ;)

в первую очередь нужно убрать пострадавшего с холода, не в коем случае нельзя растирать человека на холоде, это может только ухудшить ситуацию;
отмороженные участки необходимо накрыть сухой повязкой, чтобы уменьшить скорость отогревания;
согревание должно проходить медленно при комнатной температуре;
больной должен пить большое количество теплой и сладкой жидкости, поскольку она позволяет согревать организм изнутри.
если нет повреждений растереть аккуратно отмороженные участки;